鶏むね肉と夏野菜のバジル炒め（2024.04.18更新）
おすすめポイント 高たんぱくで低脂肪の鶏むね肉と夏野菜を使った、さっぱりとした炒め物です。ビタミンB群や鉄分、亜鉛が含まれており、バランスの取れた栄養補給ができます。 2人前の材料 鶏むね肉… ▼続きを読む

フルーツとヨーグルトのスムージーボウル（2024.04.17更新）
おすすめポイント このスムージーボウルは、ビタミン豊富なフルーツとたんぱく質豊富なヨーグルトを組み合わせた、夏バテ防止にぴったりのデザートです。手軽に作れて栄養バランスも良く、健康的な食生活に役… ▼続きを読む

彩り野菜と鶏むね肉の冷製パスタ（2024.04.17更新）
おすすめポイント このレシピは、ビタミンやミネラルが豊富な彩り野菜と高タンパク・低脂肪な鶏むね肉を使用しており、栄養バランスに優れた一品です。また、冷製パスタとして提供することで暑い夏でも食べや… ▼続きを読む

夏野菜と鶏むね肉の冷やし中華（2024.04.17更新）
おすすめポイント 暑い夏にぴったりの冷やし中華です。たんぱく質豊富な鶏むね肉と、ビタミンやミネラルが豊富な夏野菜をたっぷり使った一品で、栄養バランスを整えるのに最適です。 2人前の材料 中華… ▼続きを読む

冷しゃぶサラダ（2024.04.17更新）
おすすめポイント 夏バテを防止しつつ、栄養バランスの取れたさっぱりとした一品です。豚肉のたんぱく質と鉄分、野菜のビタミンとミネラルをバランスよく摂ることができます。 2人前の材料 豚しゃぶし… ▼続きを読む