【レンチン妊活スイーツ】チョコバナナオートミールカップケーキ（2024.05.31更新）
おすすめポイント 電子レンジで手軽に作れるこのデザートは、栄養バランスを考えたオートミールとバナナを使用しています。鉄分や亜鉛を含むアーモンドミルクを使用し、栄養豊富で、デザートとして楽しめるだ… ▼続きを読む

さつまいもとアーモンドのレンジ蒸しケーキ（2024.05.30更新）
おすすめポイント ビタミンEと食物繊維が豊富なさつまいもを使った簡単な蒸しケーキです。アーモンドの香ばしさがアクセントになり、栄養バランスが良く、幅広い方におすすめです。 2人前の材料 さつ… ▼続きを読む

豆乳とアーモンドの簡単パンナコッタ（2024.05.29更新）
おすすめポイント 豆乳とアーモンドを使った、栄養バランスに優れたデザートです。ビタミンEやカルシウムを含み、冷蔵庫で冷やすだけで簡単に作れるので、忙しい方にもぴったりです。 2人前の材料: … ▼続きを読む

ヨーグルトとフルーツのプロテインパフェ（2024.05.28更新）
おすすめポイント このレシピは、簡単に作れて、たんぱく質やカルシウムを含むデザートです。ヨーグルトとプロテインパウダーを使用し、ビタミンCを含むフルーツをたっぷりと組み合わせました。冷蔵庫で冷や… ▼続きを読む

ふわふわ豆乳バナナプリン（2024.05.27更新）
おすすめポイント 豆乳とバナナを使った、栄養豊富な簡単デザートです。電子レンジで手軽に作れるので、忙しい日にもぴったりです。ビタミンB群やビタミンE、カルシウムが含まれています。 2人前の材料… ▼続きを読む