ヨーグルトとベリーの簡単パフェ（2024.05.26更新）
おすすめポイント このデザートは、たんぱく質、ビタミンB群、カルシウム、ビタミンEなど、様々な栄養素を手軽に摂れる一品です。電子レンジ調理と冷蔵庫で冷やすだけで簡単に作れ、見た目も華やかで食欲を… ▼続きを読む

バナナとアーモンドのプロテイン蒸しケーキ（2024.05.25更新）
おすすめポイント 電子レンジで手軽に作れる蒸しケーキは、たんぱく質、ビタミンB群、ビタミンE、カルシウムが豊富で、日々の健康をサポートするデザートです。 暑い日にもピッタリで、美味しく栄養を摂取… ▼続きを読む

カボチャとアーモンドのスイートポテト（2024.05.24更新）
おすすめポイント このデザートは、ビタミンEや鉄分、亜鉛が含まれた、自然な甘さが楽しめるスイートポテトです。電子レンジで簡単に調理でき、カボチャとさつまいもの甘みを引き立てます。 2人前の材料… ▼続きを読む

アーモンドとバナナのチョコレートムース（2024.05.23更新）
おすすめポイント アーモンドとバナナを使った手軽に作れるデザートです。アーモンドにはビタミンEが含まれ、バナナの自然な甘みで満足感が得られます。 2人前の材料 バナナ: 1本（約100g） … ▼続きを読む

プロテインおからケーキ（2024.05.22更新）
おすすめポイント おからとプロテインパウダーを使った、栄養バランスの取れた低カロリーデザートです。電子レンジで簡単に作れるため、忙しい日でも手軽に食べられます。おからは食物繊維を豊富に含んでおり… ▼続きを読む