肌荒れが続く

「肌荒れが続く色」の方に向けたセルフチェックです。セルフチェックは1分程度で完了します。結果とともに、「考えられる症状の原因」や「関連する病気」、「対処法」、「受診する診療科」、「関連するQ＆Aと解説」もお届けしています。

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考えられる症状の原因

• ・ホルモンバランスの乱れ
• ・食生活の偏り（栄養不足、脂質や糖分の過剰摂取）
• ・ストレスや睡眠不足
• ・アレルギー反応やアトピー性皮膚炎
• ・外的要因（スキンケア製品、環境の変化）

関連する病気

• ・ホルモンバランスの乱れ（生理不順、多嚢胞性卵巣症候群など）
• ・アトピー性皮膚炎
• ・アレルギー性皮膚炎
• ・ニキビ、皮脂過剰
• ・栄養不足、便秘

対処法

• ・ホルモンバランスを整えるため、適切な治療を婦人科で受ける
• ・バランスの取れた食事を摂取し、ビタミンやミネラルを補う
• ・ストレス管理や十分な睡眠を心がける
• ・肌に優しい低刺激のスキンケア製品を使用する
• ・保湿をしっかり行い、乾燥を防ぐ
• ・アレルギーやアトピー性皮膚炎の場合、皮膚科で適切な治療を受ける

受診する診療科

• ・皮膚科
• ・婦人科
• ・内科

関連するQ&Aと解説

1. 肌荒れが長期間続く原因は何ですか？
   ホルモンバランスの乱れ、ストレス、食生活の乱れ、アレルギー反応などが原因です。
2. ホルモンバランスが乱れると肌荒れがひどくなる理由は何ですか？
   ホルモンの変動は皮脂の分泌に影響を与え、毛穴が詰まりやすくなり、肌荒れが発生します。
3. ストレスが肌に与える影響はありますか？
   はい、ストレスは肌の再生を遅らせ、炎症を引き起こすことで肌荒れを悪化させます。
4. スキンケア製品を変えた後に肌荒れが起こる理由は何ですか？
   新しい製品に含まれる成分が肌に合わない場合、アレルギーや刺激で肌荒れが生じます。
5. 食生活が不規則だと肌にどのような影響がありますか？
   栄養不足や脂質、糖質過多が皮脂の分泌や肌の再生機能に影響し、肌荒れを引き起こします。
6. アトピー性皮膚炎が原因で肌荒れが続くことがありますか？
   はい、アトピー性皮膚炎は肌のバリア機能を低下させ、肌荒れが続くことがあります。
7. 便秘が肌荒れに影響することがありますか？
   便秘により体内の老廃物が蓄積されると、肌荒れが悪化することがあります。
8. 睡眠不足が肌荒れの原因になりますか？
   はい、睡眠不足は肌のターンオーバーを妨げ、肌荒れが続く原因となります。
9. 肌荒れが続く場合、どのタイミングで皮膚科に行くべきですか？
   1〜2週間以上改善しない場合や、痛みやかゆみを伴う場合は、早めに皮膚科を受診することをお勧めします。

参考文献

• ・日本産婦人科医会　7.月経周期と女性ホルモンのメカニズム